レコーディング・ダイエット

「いつまでもデブと思うなよ」岡田斗司夫
この本は５０万部以上売れているそうです。


テレビゲームにはまるような人は、ゲーム感覚でダイエットがおもしろくなるこの方法が合っている気がします。







こちらは今年発売された上の本の英語版
「Sayonara, Mr. Fatty!: A Geek's Diet Memoir」

これで英語学習とダイエットが同時にできるという。そんなうまくはいかないか。